刘嘉玲怀孕四个月终于达成心愿星妈教你胎教窍门宝宝健康成长高州
七万娱乐网 2022-09-22 22:33:18
刘嘉玲怀孕四个月终于达成心愿 星妈教你胎教窍门宝宝健康成长
说真的,目前为止,好像还没有哪个明星,因为怀上不孩子让媒体们这么干着急上火的,也从来没有人哪个女明星因为怀不上孩子而让媒体们长期跟踪,也只有刘嘉玲有这个能耐了。日前刘嘉玲在中环置地购物,戴墨镜的刘嘉玲,虽然穿着松身衣服,仍见肚腹明显隆起,梁朝伟与刘嘉玲几经努力下,终于达成心愿。
刘嘉玲又爆出怀孕的消息,从08年她和梁朝伟结婚一直有关二人造人的猜测就没停止过,若这次刘嘉玲真的怀孕成功的话那将是一件多么令人兴奋的事啊。其实,不管是明星妈妈还是普通妈妈,一旦有了宝宝她们都想让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境,让胎儿获得充足的营养,充分感受到妈妈爸爸的爱意,宝宝出生后就能身体健康,聪明灵敏,这就是胎教。
为了让自己的宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了功课。但是,也有妈妈反映说,胎教起了反作用,或者胎教没显出作用来。为什么?南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说,准妈妈们一定要做好正确的胎教。[page_break]
1-5月
环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境
1~4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。
李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长,当孩子生下来后,家长觉得很奇怪,在怀孕期间,一切似乎都很正常,没有感冒发烧,也没有乱吃药,为什么会这样?李颖再一仔细询问:你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?这位母亲才记起,在孕早期,她去探亲,就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
怎么做?
胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。
其次要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
心情胎教——不良的情绪会影响胎儿
怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。
怎么做?
多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好去看看心里医生。
为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。
大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力
比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。
但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。[page_break]
5-7月
音乐胎教——不重音乐重时间
在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
该怎么做?时间怎么控制?
孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。
音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,千万不要找摇滚曲子。李颖推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐,在新华书店有售。
不该做什么?
4个月以后,准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。
听音乐时,千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。
因为胎儿的听觉正在发育,嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉,导致先天性耳聋等严重后果。
语言胎教——爸爸的声音很重要
李颖说了一个真实的故事。李颖曾经花了一个晚上,接产过一位宝宝,因为是难产,所以宝宝在娩出后,她照顾了宝宝一个晚上。李颖在给宝
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